前言

为了庆祝他的新书《退役之后》（Les jours d'après），史蒂夫-曼丹达做客《西部法国报》，并回答了该媒体订阅用户的提问。这位曾效力于马赛和雷恩的门将，在2018年随法国队夺得世界杯冠军，坦诚地谈到了退役后经历的“小死亡”、作为一名备受瞩目的运动员的生活，以及一些时事热点。他的发言真挚而富有洞见。

O-F序言

在顶级联赛征战二十年后，史蒂夫-曼丹达于2025年9月10日正式结束了他的职业足球生涯。这位曾效力于马赛=队、后转会至雷恩队的功勋门将，在退役后的几个月里，经历了一段动荡不安、自我怀疑的时期。这种状态被许多运动员比作“小死亡”，但其确切原因直到他与《西部报》（Ouest-France）记者马蒂厄-库罗合著的《退役之后》（Les jours d'après）一书出版后才得以揭晓。

为了庆祝这本此前从未发表过的日记的出版，这位法国国家队前门将（2008年至2022年间代表国家队出场35次）于5月22日星期五在雷恩的Pré-Botté办公室与本报的四位读者见面。他平易近人，乐于解答读者们提出的各种问题，最终完成了一次内容详实、见解深刻且坦诚的访谈。

在这场“小死亡”中，最痛苦的时刻是什么？最令人宽慰的时刻又是什么？

对我来说，很难指出哪个时刻最难熬。那段时间我经历了很多不同的状态，各种情绪交织在一起。有时我觉得那是最难熬的一天，但十天后又会迎来新的挑战。我想，这主要是各种看似艰难的事情累积起来的结果。同样，也有一些事情让我感到宽慰：我在瑞士的那段时间，与吉约姆-瓦罗（前法国国脚中锋）的讨论让我受益匪浅；儿子的陪伴；在利摩日体育法律与经济中心（CDES）开始的综合管理培训；以及在Canal+电视台担任顾问的最初几步，这些都让我重拾了积极的生活。当然，时间也能治愈一切伤痛。

你一向非常谨慎，为什么还要写这本把自己完全暴露出来的书呢？

我之所以写这个故事，是因为合著者库罗（Mathieu Coureau）早就有了这个想法。起初，我有些犹豫，甚至非常犹豫（笑）。但最终，和他交谈让我受益匪浅，就像做了一次心理治疗。后来情况好转后，我告诉他我感觉自己说得太多了，其实并不想出版这本书了。但是，随着谈话的深入，我意识到我的故事引起了很多人的共鸣，不仅仅是前运动员。

我退休一年了，我在你的故事中找到了共鸣。

感谢您指出这一点，因为这正是我出版这本书的主要原因之一。过去一年里，我与无数人交谈，我意识到，我们许多人，无论来自何方，在人生的这个阶段都会经历这些困境，这种身份认同的丧失。这本书可以帮助这些人，让他们知道自己并不孤单。

如果我告诉你，你生活在一个与世隔绝的玻璃罩下四十年，而退休那天早上，仿佛玻璃罩被揭开，你发现了真实的生活，这会给你带来怎样的启发？

首先，我不会说我这四十年一直生活在温室里。我生命的前十四年并不轻松。我不想细说，因为这涉及个人隐私，但我并非生于玻璃穹顶之下。我见识过真实的生活。之后，进入青训中心的确能让你沉浸在一个精心构建的框架中，在那里你会得到一定的支持和呵护。但当我停止踢球后，最难熬的是那种空虚感。二十五年来，我一直身处一个让我尽情投入、体验过无数精彩瞬间的环境中，而当这一切戛然而止时，我不得不重新寻找人生的意义。我一直渴望活跃起来，渴望去做自己热爱的事情。一夜之间，我生命中的二十五年就此消逝，我发现自己不知所措。这才是真正的难处。

足球运动员身边有众多顾问，难道不应该为退役后的生活做好更充分的准备吗？

就我个人而言，有好几个星期我都在继续还是放弃之间摇摆不定。最终做出决定时，我并不完全满意。有利有弊，孰轻孰重难以抉择。事后看来，如果我当初准备得更充分一些，这段艰难的时期或许会减轻一些，但我最终还是会经历这一切。无论你对未来有何期许，心中依然会有一种空虚感，一种对球场的渴望，一种对比赛中激情澎湃的回味。

在这些艰难时期，板式网球运动发挥了什么作用？

这项运动对我的帮助非常大，虽然有时候我的好胜心会让我感到沮丧，甚至有时会让我自己都觉得烦（笑）。但经常打板式网球不仅让我保持身体健康，还能让我放松身心，结识朋友，拓展人脉。我现在仍然经常去打球，它已经成为我的爱好。

你并没有被直接告知雷恩队不再需要你。你是如何看待这个结局的？

凭借我的经验，在与阿尔诺-普伊先生交谈后，我对情况有了更深刻的理解。通常情况下，续约时，如果一切顺利，谈判会非常积极，一切都会很快完成。但这次并非如此。离开雷恩让我感到很艰难，尤其是我觉得继续担任二号门将很自在，而且我已经深深地爱上了这家俱乐部和这座城市，我选择留在这里生活。但这就是足球的一部分。回首往事，我的感受与一年前截然不同。我开始理解一些事情；这些都是俱乐部运营中必须做出的决定。现在，在我的职业生涯转型期，我肯定需要做出一些可能会影响局势的决定，所以我看待和体验这件事的方式也完全不同了。

所以，你现在完全确信你的职业转型将在足球领域进行？

（微笑）有时候我很投入，有时候看到一些变化，又觉得离开这个世界更好。但离开之后做什么呢？我相信自己有能力做其他事情，但足球占据了我生命中的25年。我觉得在这个领域我才能取得最大的成功。现在，我更倾向于继续留在足球圈。

你目前正在接受足球俱乐部经理的培训，并且对体育总监这个职位特别感兴趣。对于像你这样低调的人来说，这难道不是一份非常引人注目的工作吗？

是的，但这份工作很有意思。它让你能够关注整个运动队和俱乐部的运作。我觉得它比教练更适合我的个性。我在利摩日接受的训练——这对我未来的发展至关重要——也印证了这一点。我正在学习很多关于俱乐部管理的知识。你真正地参与到俱乐部的运营中。这份工作有很多我喜欢的地方。

我们能否想象您以体育总监的身份重返雷恩？

问得好（微笑）。说实话，我很想去。但有很多因素需要考虑。现在已经有人在岗，而且工作做得很好。就我而言，我还在吸收知识。但我绝对没有把话说死，恰恰相反。

你还记得第一次在Canal+担任顾问的经历吗？

它让我明白屏幕另一端发生的事情是否吸引我。我并不一定喜欢这个角色，因为它需要分析和批评我最近离开的那些同事。我慢慢地适应了，但我认为这不是一个适合我的角色，至少从长远来看是这样。

萨沙，你17岁的儿子，在你的故事和你的决定中扮演着重要的角色。

他是我生命中最重要的人，也是我心中最重要的人。自然，他是我决定留在雷恩的重要原因。萨沙在这里感觉像在家一样，正在法国最好的青训营之一接受训练，司职后卫。在我的整个职业生涯中，我始终把家庭放在第一位，也因此带着他辗转于多个城市。退役后，我也决定把家庭放在首位。我知道他总有一天会离开家——这就是人生——但我希望他能拥有尽可能多的资源，去充分体验人生。

你会给他一些关于退役后生活的建议吗？

（笑）首先，如果他能有自己的职业道路，那就太好了。他和我一起经历了那段时间，也读过那本书，但我们还没有直接谈论过这件事。他才17岁。我想支持他做任何对他来说最有意义的事情。我不是来强迫他或给他压力的，恰恰相反。如果他想继续踢足球，我的职责就是支持他，尽可能多地给他提供信息，让他能够取得成功。以后我们有时间再谈退役后的生活。

为什么他不像你和你的兄弟们那样是守门员呢？

他确实打破了曼丹达家族门将的传统。我认为他做出了正确的决定，因为门将这个位置并不轻松。我的兄弟们经常被拿来和我比较。光是这个名字就很难让人记住，萨沙就是个例子，他不能犯错，必须达到一定的期望值。我很支持他尊重他人和他的态度，因为我知道人们对他的看法必然会有所不同。

一年时间，你一定有时间反思自己的职业生涯。你职业生涯中最精彩的时刻是什么？

有很多值得回味的事情。首先是职业生涯的长度。我们当中很少有人能踢到40岁。其次是冠军，和球迷们一起庆祝的那些时刻。这些都是神奇的、独一无二的、无比激动人心的时刻，就像在港湾和马赛一起夺冠那样。之后，对任何足球运动员来说，世界杯就是至高无上的荣誉。那一刻将永远铭刻在我的记忆中；我甚至把它纹在了手臂上。我们将永远铭记2018年世界杯冠军的荣耀。那也是我与法国人民之间建立的一段不可思议的联系。没有人能夺走这段记忆。

在大型比赛期间集中居住一个半月难道不令人不快吗？

当然，这并非我们最喜欢的事情。但无论是2016年法国欧洲杯还是2018年俄罗斯世界杯，我们都拥有一个团结一致、目标明确的团队。我们宁愿一起度过四十天，最终捧起奖杯，也不愿在第一轮就被淘汰，只待两周就出局。诚然，每天的训练时间都很长，但我们的住宿条件非常好，而且教练（迪迪埃-德尚）也很明智地在关键时刻给予我们一定的自由发挥空间。

例如，这导致了2018年阿迪尔-拉米使用灭火器引发的事故……

（微笑）那些关键时刻之一，那些将我们紧紧联系在一起的转折点之一。在战胜阿根廷晋级后，我们获准外出庆祝，但宵禁时间有点早，所以我们在酒店走廊里继续庆祝。就在那时，阿迪尔拿出了灭火器，把所有人都点燃了。我当时甚至不知道那东西毒性那么大。我们不得不撤离酒店；凌晨三四点的时候，我们发现自己身处酒店外。当时，没有人说是阿迪尔干的。所有人都承担了责任。这是一段令人难以置信的记忆，也展现了团队的团结。

在这种比赛中能有像阿迪尔-拉米这样的喜剧演员参赛，真是太好了，不是吗？

是的，在日常生活中拥有不同性格的人很重要。阿迪尔非常善于表达，也很幽默。他喜欢逗人开心。虽然他在世界杯上一分钟都没上场，但他在2018年为球队做出了至关重要的贡献。

你有没有计划今年夏天去美国观看世界杯比赛？

目前还没有这样的计划。经历了充满情感波折的一年后，今年夏天我应该好好休息一下。

你对你在马赛代表雷恩队的最后一场比赛有什么记忆？2025年5月17日，你作为替补上场时，有6万名球迷为你鼓掌。

说实话，那感觉太不可思议了，简直像魔法一样。是哈比卜-贝耶教练努力让我上场比赛，还有戈蒂埃-加隆（队友、三号门将）和尼科-莱萨热（球队经理），他们在比赛期间一直跟我谈论这件事。今天我真的非常感谢他们。如果我踢满全场，我想我永远不会有这样的感受。而且，正因为比赛时间很短，所以才显得格外震撼。我的职业生涯不可能以更完美的方式结束了。你知道吗，当我再次观看比赛录像时，我意识到我错过了太多：韦洛德罗姆球场的横幅，我和卢多-布拉斯的对话（我已经完全忘记了），还有马赛替补席起立欢呼的场面。这些真的让我很感动，因为它展现的不仅仅是我作为球员的成就，更是我在那里留下的印记。

你书中的一个观点让我印象深刻：你说你的朋友屈指可数，而你却一直生活在一个团队中。

我指的是真正的朋友，不是同事、同学或哥们儿。我认为这对很多人来说都是如此，而且在我看来，这不仅仅与足球有关。就此而言，我认为我们的这项运动反映了社会。归根结底，我们和同事在同一家公司工作，彼此之间的亲密程度也各不相同。

你在足球圈外有朋友吗？

我在足球圈外有很多朋友，他们都不是名人，也不是公众人物。虽然在职业生涯中很难建立这种关系，但我们关系非常亲密。当你身处聚光灯下时，很难与走进你生活的人建立信任关系，因为你很难判断他们是否出于个人目的。但这并非不可能，值得庆幸的是，我们仍然可以远离那个圈子。

作为一名备受瞩目的职业足球运动员，生活是怎样的？可以去购物、看电影吗？

就我这个级别而言，生活并不总是那么容易，但跟姆巴佩、梅西或C罗完全不一样。他们做什么都会被全世界关注。在雷恩，我的生活比在马赛平静得多。首先，我没有留下同样的印记，其次，马赛的球迷更加热情，他们完全沉浸其中。在那里，你很难安静地走在街上，很难安静地去餐厅吃饭。总之，每次出门你都得做好被人搭讪的准备。这里更平静。我又找到了相对正常的生活，这感觉真好。

你如何看待你所获得的美誉？

我知道这一点，但这并不妨碍我保持谦逊。如果和克里斯蒂亚诺-罗纳尔多这样的球员相比，我的职业生涯在我看来很普通，很普通。当然，我也知道它比某些球员要好。事实就是如此。足球很精彩，但它终究还是足球。

您有机会去布列塔尼看看吗？

是的，我去过那些经典景点：雷恩、迪纳尔、圣马洛、洛里昂。那真是一个美丽的地区，那里的人们热情友好，刚开始有点冷，但最后感觉非常棒。

您职业生涯结束后是否回到过罗阿宗公园？

是的，这周！不是去看比赛，而是参加训练。差不多一年后，这是我第一次回到球场。你知道，除了10月18日在韦洛德罗姆球场举行的那场致敬我的比赛（马赛对阵勒阿弗尔）之外，这个赛季我一场球赛都没去现场看过。我都是在电视上看的，但这个赛季重返球场，尤其是罗阿宗公园球场，实在太痛苦了。去那里意味着要面对很多人，回答很多问题，还要被镜头对着。我不想去；我需要时间。现在我感觉好多了，也准备好回去了。

您认为雷恩足球俱乐部最终能否迈出下一步，晋升到更高的水平？

总之，我希望如此。自从弗兰克-埃斯到来后，俱乐部内部的团结氛围明显增强。成绩就是最好的证明。至于球队阵容，我认为欧联杯非常适合雷恩。我希望俱乐部能够逐步恢复到近几年在积分榜上的稳定状态，尽管过去两个赛季他们的状态有所下滑。在我看来，雷恩已经连续多年参加欧战，这本身就是一个进步。这是一家不断成长的俱乐部，如今已跻身五六支每个赛季都有实力获得欧战资格的球队之列。我仍然坚信，他们终有一天会晋级欧冠联赛。

您如何看待当今的足球，特别是许多俱乐部引入分时所有权制度之后？

你可能喜欢也可能不喜欢。我个人并不喜欢这种模式，但这种多所有权制度确实让一些俱乐部得以留在法甲，甚至得以留在更低级别的联赛。我们也必须承认，它为某些俱乐部带来了经济上的可持续性。这是一种完全不同的商业模式，与当前的经济困境息息相关，而俱乐部不得不适应这种困境。

在你的足球生涯中，你走遍了很多地方，但你曾写道，这些旅行仅限于飞机、酒店和球场。如今，你是否还渴望探索世界？

我并不算是个爱做梦、好奇心很强的人。有些国家会吸引我，但我并没有环游世界的强烈愿望。

本文链接

消息来源：https://www.ouest-france.fr/sport/football/steve-mandanda/entretien-il-a-fallu-retrouver-un-sens-a-ma-vie-steve-mandanda-a-cur-ouvert-face-a-nos-lecteurs-ec1b989c-55fc-11f1-b3d6-3bcc124ee9cc